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Tödliche LED – Christian Anders erklärt Blaulichtschäden

Achtung Blaulicht
Wer sich mal mit dem schädlichen Einfluss von Licht aus dem blauen Spektrum das über LED und Monitore ausgestrahlt wird befasst hat weiß dass dieses Licht die Melatoninproduktion hemmt wodurch wir schlechter ein- und weniger erholsam schlafen. Zu Recht raten viele Ärzte dazu vor dem Schlafen keinen Fernseher oder digitales Gerät mehr zu nutzen.
Viele können oder wollen aber nicht darauf verzichten auch für sie gibt es Abhilfe durch Programme und Apps aber es gibt noch mehr Möglichkeiten das Blaulicht der Monitore zu filtern. Hier ein interessanter Artikel zum Thema…
+
Das Thema BlueBlocker Brillen hat mich im Kontext von Kunst- und Blaulicht schon lange interessiert. Durch viele seiten im Internet und Podcasts mit Wissenschaftlern wusste ich schon das gerade der Blauanteil in Energiespar- und Kaltlichtlampen (u.a. mit LED’s) und auch den TFT- und LCD-Bildschirmen (u.a. PC, TV, Smartphone, Tablet) ganz stark auf unsere Hormonproduktion (u.a. Melatonin) wirkt. BlueBlocker Brillen sollten hier einiges an Verbesserungen bringen bzw. die Schädlichkeit reduzieren….

Blaulicht? Hormonproduktion?
Ja, blaues Licht ist ganz stark im Tageslicht enthalten und unterdrückt u.a. am Abend wo es dann dunkel wird (und das Blaulicht nicht mehr da ist + der Rotlichtanteil überwiegt) die Melatoninproduktion. Es reichen wohl schon ein paar Sekunden intensives Blaulicht am Abend und die Produktion dieses Schlafhormons wird wirkungsvoll unterdrückt bzw. abgemildert. Herr Dr. Alexander Wunsch geht in diesem Podcast bei Flowgrade detaillierter auf die Problematik ein.
[…]

Aber es gibt doch Softwarelösungen (f.lux, Twilight, NightShift, etc.)?
Ja, die gibt es – nur reichen diese nicht! Sie vermindern das Problem in Bezug auf Displays, nur können Sie Prinzipbedingt den Blaulichtanteil nicht auf 0 oder ca. 1% der ursprünglichen Intensität herabregeln. Auf das Kunstlicht in der Umgebung mit seinem teils hohen Blauanteil (z.B. am Arbeitsplatz in einer Firma) haben diese Programme dann gar keinen Einfluss.
Natürlich sind diese Software-Lösungen schon mal besser als nichts. Deswegen hatte und habe ich auch überall dort wo ich Lese, Arbeite oder mich länger bei Kunstlicht aufhalte bisher schon folgendes umgesetzt:

vorwiegend ganz normale Glüh- und/oder Halogenlampen im Einsatz, sowie
auf dem PC f.lux laufen – was abends die Farbtemperatur ändert (den Blauanteil reduziert) und
auf Android-Geräten Twilight im Betrieb – was das gleiche wie f.lux auf dem PC macht.
Zudem gibt es auch neuerdings Monitore welche spezielle Blaulichtfilter integriert haben und auch andere Probleme mit dem LED-Backlight (‘Flicker-Free’) beheben.
PRiSMA Blaulichtschutzbrille CLiP-ON bluelightprotect PRO
Artikel hier weiterlesen…
https://hcfricke.com/…/blueblocker-blaulichtfilter-brillen…/

Christian Anders Kanal
https://www.youtube.com/watch?v=NF9buI_hf-Q

via https://youtu.be/nDwPbYHKmoU

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Über m8y1

Albert Schweizer schrieb über Freiheit   Ich will unter keinen Umständen ein Allerweltsmensch sein. Ich habe ein Recht darauf, aus dem Rahmen zu fallen, wenn ich es kann. Ich wünsche mir Chancen, nicht Sicherheiten. Ich will kein ausgehaltener Bürger sein, gedemütigt und abgestumpft, weil der Staat für mich sorgt. Ich will dem Risiko begegnen, mich nach etwas sehnen und es verwirklichen, Schiffbruch erleiden und Erfolg haben. Ich lehne es ab, mir den eigenen Antrieb  für ein Trinkgeld abkaufen zu lassen. Lieber will ich den Schwierigkeiten des Lebens entgegentreten, als ein gesichertes Dasein führen. Lieber die gespannte Erregung des eigenen Erfolgs, als die dumpfe Ruhe Utopiens. Ich will weder meine Freiheit gegen Wohltaten hergeben, noch meine Menschenwürde gegen milde Gaben. Ich habe gelernt, selbst für mich zu denken und zu handeln, der Welt gerade ins Gesicht zu sehen und zu bekennen: D I E S   I S T   M E I N   W E R K .  

Diskussionen

Ein Gedanke zu “Tödliche LED – Christian Anders erklärt Blaulichtschäden

  1. Hat dies auf Mindcontrol2017 rebloggt.

    Gefällt mir

    Verfasst von mindcontrol2017 | Juni 10, 2018, 9:08 pm

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